- Подробности
В настоящее время, по данным статистики, наблюдается прирост потребления никотинсодержащей продукции: вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов и бездымного табака. Так же никотиносодержащая продукция выпускается в виде карамели, леденцов, жевательной резинки и т.п. и реализуется через предприятия продовольственной торговли, что беспрепятственно позволяет приобретать данную продукцию детскому населению. Никотиносодержащая продукция позиционируется как альтернатива потреблению сигарет.
Никотинсодержащая продукция наносит такой же вред организму, как и табачные изделия, а мифы об их безвредности - хорошо запланированная дезинформация табачной индустрии
Электронные сигареты и системы нагревания табака содержат синтетический никотин, очень токсичный, вызывающий быструю зависимость и повреждение сосудов, а также карболовые соединения, токсичные альдегиды, частицы металлов, другие токсины. А ароматизаторы, делающие эти продукты привлекательными для детей, вызывают воспаления бронхов и легких. При курении существенно ухудшается память и работоспособность мозга, портятся кожа, волосы и зубы, ухудшается зрение, в будущем появятся проблемы с зачатием и деторождением. Уже доказано, что употребление никотинсодержащей продукции является причиной развития различных заболеваний, в том числе и онкологических заболеваний.
В отличии от классических папирос и сигарет потребители жевательных смесей получают более внушительную, концентрированную разовую дозу никотина. Кроме того сеанс рассасывания некоторых никотинсодержащих продуктов по сравнению с сигаретой также длится дольше – от 5 до 10 минут. За это время в организм поступает от 20 мг тонизирующего вещества. Для примера, в ходе выкуривания крепкой сигареты «порция» никотина составляет не более 1,5 мг. Употребление бездымного табака доказанная причина развития онкологических заболеваний полости рта, пищевода, поджелудочной железы и лёгких. Длительное использование такой продукции приводит к появлению тахикардии и гипертонии, а непосредственный контакт высоких доз никотина со слизистой оболочкой ротовой полости – к разрушению защитного эпителия и возникновению стоматита и трофических язв, сложно поддающихся дальнейшему лечению.
Влияние вейпов, электронных сигарет и других никотинсодержащих продуктов на организм:
Соматические и психические последствия:
- задержка в умственном и физическом развитии;
- остановка роста;
- повышенная агрессивность и возбудимость;
- ухудшение когнитивных процессов;
- нарушение памяти и концентрации внимания;
- высокий риск развития онкологических заболеваний, прежде всего желудка, печени, полости рта;
- ослабление устойчивости к инфекционным заболеваниям.
Социальные последствия:
- учет в наркологическом диспансере;
- проблемы с поступлением в престижное учебное заведение;
- отказ в получении водительских прав;
- трудности в трудоустройстве.
Любая профилактика должна учитывать причины возникновения зависимостей, то есть быть причинно-ориентированной!
Психическое, физическое и социальное здоровье особо уязвимой группы населения - детей и подростков, зависит от их социального окружения, личности и общественных условий и профилактическую работу следует построить таким образом, чтобы гармонизировать все эти факторы. Необходимо учитывать семью, школу, неформальную группу как самостоятельные, зачастую изолированные либо не соприкасающиеся между собой факторы влияния на детей и подростков.
Профилактическая деятельность должна иметь не разовый характер, а представлять собой долгосрочный протяженный процесс.
Необходимо помнить, что любая никотиновая продукция –это очередной коммерческий продукт, производство которого направлено лишь на получение прибыли, оказывающий губительное воздействие на здоровье человека.
- Подробности
сохранения населения. Ключевой показатель — увеличения продолжительности
жизни до 78 лет в период до 2030 года. Для достижения этих целей был
разработан федеральный проект «Старшее поколение национального проекта
«Демография».
Очень важно сохранять здоровье и активность в пожилом возрасте. Многие
вопросы, которые кажутся доступны только молодым, сегодня могут быть
доступны и людям старших возрастов.
Особое внимание необходимо уделять вопросам профилактики остеопороза,
снижение сенсорных функций (слух, зрение), когнитивных нарушений,
снижение мышечной массы и падений пожилых и бытового травматизма.
День здорового долголетия
Активное долголетие — (по определению ВОЗ) это процесс оптимизации
возможностей для обеспечения здоровья и повышение качества жизни в ходе
старения.
Термин, ставший очень расхожим — «активное долголетие» — не случайно
появился и в России. Если переводить его дословно с английского, он звучит
как «активное старение», то есть процесс перехода в новый возраст на
определенных принципах. В России термин перевели именно так не случайно:
румяных бодрых людей, готовых заключать повторные браки, ходить на йогу и
прыгать с парашютом, — вот для них неплохо организовать кружки и секции,
куда-то их отправить... Так россияне воспринимают термин «активное
долголетие». На самом деле «активное долголетие», «активное старение» — это
очень серьезный, принципиальный подход к старшему поколению, который в
первую очередь рассматривает их не как обременение для общества, а как
объект заботы — в первую очередь государственной. Не случайно Всемирная
организация здравоохранения предлагает классическое определение старения:
процесс оптимизации возможностей для обеспечения здоровья, участия в
жизни общества и защищенности человека на протяжении всей жизни. Из этого
следует, что политика активного долголетия осуществляется не только в
отношении старших, а в интересах всех.
Активное долголетие в России — одна и приоритетных задач федерального
проекта «Старшее поколение» (2019 — 2024 г.г.), которая направлена на
улучшение качества жизни людей старшего поколения через сохранение их
физической, ментальной и социальной активности. Важную роль в этом играет
включение людей старшего возраста в различные виды физической активности,
сохранение ментального здоровья и социальной активности.
Работа по обеспечению активного долголетия направлена на достижение целей:
- продление достойной жизни пожилых граждан;
- адаптацию общества к демографическим изменениям;
- формирование толерантного и уважительного отношения к старости.
Достижение этих целей возможно при условии решения трех основных задач:
• Здоровье в старшем возрасте;
• Достойная жизнь в старшем возрасте;
• Активное участие граждан старшего возраста в жизни общества.
День здорового долголетия
Здоровое долголетие — время новых возможностей!
Говоря о долголетии, мы всегда имеем в виду активное долголетие, при котором
человек сохраняет ясный ум, интерес к жизни, физическую работоспособность
и возможность самостоятельно себя обслуживать. Долголетие зависит от
множества факторов. Это генетика, пол, экология, образ жизни, уровень
физической активности, правильное питание, отсутствие стрессов, доступный
уровень медицинской помощи. Нельзя выделить один какой-то фактор как
решающий.
Для того, чтобы с достоинством пройти все возрастные группы, необходимо
заботиться о своем здоровье. Для этого человеку необходимо знать о здоровом
образе жизни и факторах риска: таких, как курение, злоупотребление алкоголем,
гиподинамия, избыточный вес, и стараться избегать их в любом возрасте.
будет существенно продлена.
- Подробности
С 2 по 8 сентября в России объявлена Неделя профилактики кожных заболеваний. Кожные заболевания — болезни, поражающие кожный покров и придатки кожи: сальные и потовые железы, ногти, волосы. Кожным заболеваниям подвержены люди любого пола, в любом возрасте. Часть болезней заразна, некоторые опасны настолько, что могут привести к летальному исходу, поэтому требует немедленного лечения.
Диагностика кожных заболеваний выполняется с помощью различных лабораторных и инструментальных тестов, в некоторых случаях достаточно осмотра. Многие болезни самостоятельны, часть является симптомами внутренних заболеваний организма, например, аллергические кожные заболевания указывают на сниженный иммунный статус.
Методы диагностики опухолей кожи включают анализ истории заболевания пациента и семейного анамнеза, полное физикальное обследование, методы визуализации, биохимические и иммунологические исследования, гистологическое исследование биоптата ткани и лабораторные исследования.
Информирование пациентов и проактивный полный осмотр кожного покрова врачом имеют первостепенное значение для выявления злокачественных новообразований кожи на ранних стадиях.
Кожа самый большой орган человека, вес ее достигает нескольких кг, она выполняет множество функций. Часто проявления на коже отражают проблемы со здоровьем всего организма.
По данным Минздрава России в стране насчитывается 8,8 млн. больных дерматологическими заболеваниями. Ежегодно в России регистрируется более 6,5 млн. новых случаев заболеваний кожи и подкожной клетчатки. Около 1/5 всех кожных проблем приходится на экземы, на псориаз – 14%, на атопический дерматит 12%. Нередко встречается и злокачественные новообразования на коже.
Увеличение распространенности хронических дерматозов связывают с использованием новых химических веществ в быту, на производстве, бесконтрольным самолечением, включая применением местных лекарственных средств с антибиотиками и гормонами. Каждый человек так или иначе сталкивается с кожными заболеваниями. Но что же становится причиной?
Основной причиной возникновения кожных заболеваний является:
- несоблюдение гигиены;
- воздействие лекарственных препаратов, бытовой химии, патологических грибков, вирусов и бактерий – на иммунную систему человека;
- сбой работы систем организма, нарушения обмена веществ;
- травматические поражения кожи (царапины, ссадины и др.).
Кожные заболевания, возможные при несоблюдении гигиены:
- аллергические заболевания кожи;
- грибковые заболевания кожи;
- новообразования кожи;
- угревая болезнь (акне);
- экзема;
- вирусные заболевания кожи;
- дерматиты;
- паразитарные заболевания кожи (чесотка);
- псориаз, парапсориаз;
- розацеа, периоральный дерматит, демодекоз;
- себорейный дерматит (перхоть);
- микробные заболевания кожи;
- неинфекционные воспалительные заболевания кожи.
Все эти заболевания могут быть вызваны жизнедеятельностью грибков, вирусов, микроорганизмов и других паразитов.
В комплекс профилактических мер следует включить:
– соблюдение мер гигиены (использование индивидуальных расчесок, бритв, постельного и нательного белья), включая профилактику грибкового поражения кожи и ее придатков;
– самообследование – осмотр кожного покрова, при обнаружении каких- либо изменений, появлении кожных высыпаний обращение к врачу;
– исключение контакта с больными людьми и животными;
– отказ от посещения солярия, разумность пребывания на солнце;
– своевременное обеззараживание ран;
– поддержание общего здоровья органов и систем, включая полноценное и рациональное питание;
– создание благоприятной нервно-психической обстановки;
– использование средств индивидуальной защиты (перчатки, комбинезоны, маски, защитные экраны и т.п.) во время работы с химикатами;
– отказ от самолечения;
– регулярно прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризации.
- Подробности
С 26 августа по 1 сентября в России объявлена Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей.
В последнее время всё больше людей понимают: здоровье – самое ценное в жизни. Помочь сохранить здоровье, бодрость духа и физическую активность на долгие годы поможет здоровый образ жизни.
Воспитывать бережное отношение к здоровью и приобщать к культуре здорового образа жизни нужно с детства. Дети интересуются увлечениями родителей, охотно перенимают привычки близких взрослых, поэтому личный пример – лучше всякой морали. Здоровье ребёнка во многом зависит от здоровья мамы и папы, традиций, обычаев и благополучия семьи.
Основные составляющие ЗОЖ для детей:
- Полноценный сон – залог хорошего настроения и самочувствия. В дошкольном возрасте дети должны спать не меньше 10 часов в сутки, дети школьного возраста и подростки – 8-9 часов.
- Сбалансированная и полезная еда положительно влияет на здоровье детей, позволяя им нормально расти и развиваться. Половина детского рациона должна состоять их некрахмалистых овощей (помидоры, огурцы, цветная капуста, брокколи, морковь, шпинат, бобовые). Четверть рациона – крахмалосодержащие продукты (цельно-зерновой хлеб, картофель, кукуруза, горох, каши, рис и т.д.). Оставшаяся часть – это нежирное мясо или рыба. Добавьте к этому фрукты и молочные продукты и получите хорошо сбалансированный рацион для ребёнка.
- Физическая активность для детей крайне важна. Прогулки на свежем воздухе вдали от шумных и загазованных улиц – ежедневная потребность здорового ребёнка. А спортивные тренировки помогут в формировании мышечного корсета и хорошей осанки, укрепят кости и суставы, сердечно-сосудистую и дыхательную системы.
- Основными причинами многих детских болезней являются негативные эмоции и стресс. Если ребёнку дома эмоционально комфортно, то он будет счастлив, спокоен и уверен в себе. А положительные мысли улучшают гормональный фон и укрепляют иммунитет.
- Как и взрослым, детям и подросткам тоже рекомендуется проходить профилактические осмотры и диспансеризацию для выявления заболеваний на ранних стадиях и своевременного начала лечения.
Родителям крайне важно не только проводить с детьми и подростками беседы о необходимости ведения ЗОЖ, но и собственным примером мотивировать их к ведению ЗОЖ: летом устраивать регулярные семейные прогулки с велосипедом, самокатом, роликами, ходить в бассейн, на утреннюю пробежку, в походы, а зимой – кататься на санках, коньках, лыжах.
Свежий воздух и ежедневные прогулки благотворно влияют на организм. Спортивный образ жизни ведет к укреплению и здоровому развитию ребенка. Занятия физкультурой делают ребенка более выносливым и здоровым. В рационе питания детей должны быть только натуральные продукты, без химических добавок, нужно больше употреблять свежих фруктов и овощей. Все это поможет укрепить иммунитет и защитить от разных инфекций. Помните: здоровье подрастающего поколения – это будущее здоровье всей страны!
- Вы здесь:
-
Главная
- Новости