Одной национальных целей развития Российской Федерации является
сохранения населения. Ключевой показатель — увеличения продолжительности
жизни до 78 лет в период до 2030 года. Для достижения этих целей был
разработан федеральный проект «Старшее поколение национального проекта
«Демография».
Очень важно сохранять здоровье и активность в пожилом возрасте. Многие
вопросы, которые кажутся доступны только молодым, сегодня могут быть
доступны и людям старших возрастов.
Особое внимание необходимо уделять вопросам профилактики остеопороза,
снижение сенсорных функций (слух, зрение), когнитивных нарушений,
снижение мышечной массы и падений пожилых и бытового травматизма.
День здорового долголетия
Активное долголетие — (по определению ВОЗ) это процесс оптимизации
возможностей для обеспечения здоровья и повышение качества жизни в ходе
старения.
Термин, ставший очень расхожим — «активное долголетие» — не случайно
появился и в России. Если переводить его дословно с английского, он звучит
как «активное старение», то есть процесс перехода в новый возраст на
определенных принципах. В России термин перевели именно так не случайно:
сохранения населения. Ключевой показатель — увеличения продолжительности
жизни до 78 лет в период до 2030 года. Для достижения этих целей был
разработан федеральный проект «Старшее поколение национального проекта
«Демография».
Очень важно сохранять здоровье и активность в пожилом возрасте. Многие
вопросы, которые кажутся доступны только молодым, сегодня могут быть
доступны и людям старших возрастов.
Особое внимание необходимо уделять вопросам профилактики остеопороза,
снижение сенсорных функций (слух, зрение), когнитивных нарушений,
снижение мышечной массы и падений пожилых и бытового травматизма.
День здорового долголетия
Активное долголетие — (по определению ВОЗ) это процесс оптимизации
возможностей для обеспечения здоровья и повышение качества жизни в ходе
старения.
Термин, ставший очень расхожим — «активное долголетие» — не случайно
появился и в России. Если переводить его дословно с английского, он звучит
как «активное старение», то есть процесс перехода в новый возраст на
определенных принципах. В России термин перевели именно так не случайно:
эксперты посчитали, что «активное старение» люди могут воспринять
негативно. Но оказалось, что и с «долголетием» не все так просто. «Для
румяных бодрых людей, готовых заключать повторные браки, ходить на йогу и
прыгать с парашютом, — вот для них неплохо организовать кружки и секции,
куда-то их отправить... Так россияне воспринимают термин «активное
долголетие». На самом деле «активное долголетие», «активное старение» — это
очень серьезный, принципиальный подход к старшему поколению, который в
первую очередь рассматривает их не как обременение для общества, а как
объект заботы — в первую очередь государственной. Не случайно Всемирная
организация здравоохранения предлагает классическое определение старения:
процесс оптимизации возможностей для обеспечения здоровья, участия в
жизни общества и защищенности человека на протяжении всей жизни. Из этого
следует, что политика активного долголетия осуществляется не только в
отношении старших, а в интересах всех.
Активное долголетие в России — одна и приоритетных задач федерального
проекта «Старшее поколение» (2019 — 2024 г.г.), которая направлена на
улучшение качества жизни людей старшего поколения через сохранение их
физической, ментальной и социальной активности. Важную роль в этом играет
включение людей старшего возраста в различные виды физической активности,
сохранение ментального здоровья и социальной активности.
Работа по обеспечению активного долголетия направлена на достижение целей:
- продление достойной жизни пожилых граждан;
- адаптацию общества к демографическим изменениям;
- формирование толерантного и уважительного отношения к старости.
Достижение этих целей возможно при условии решения трех основных задач:
• Здоровье в старшем возрасте;
• Достойная жизнь в старшем возрасте;
• Активное участие граждан старшего возраста в жизни общества.
День здорового долголетия
Здоровое долголетие — время новых возможностей!
Говоря о долголетии, мы всегда имеем в виду активное долголетие, при котором
человек сохраняет ясный ум, интерес к жизни, физическую работоспособность
и возможность самостоятельно себя обслуживать. Долголетие зависит от
множества факторов. Это генетика, пол, экология, образ жизни, уровень
физической активности, правильное питание, отсутствие стрессов, доступный
уровень медицинской помощи. Нельзя выделить один какой-то фактор как
решающий.
Для того, чтобы с достоинством пройти все возрастные группы, необходимо
заботиться о своем здоровье. Для этого человеку необходимо знать о здоровом
образе жизни и факторах риска: таких, как курение, злоупотребление алкоголем,
гиподинамия, избыточный вес, и стараться избегать их в любом возрасте.
румяных бодрых людей, готовых заключать повторные браки, ходить на йогу и
прыгать с парашютом, — вот для них неплохо организовать кружки и секции,
куда-то их отправить... Так россияне воспринимают термин «активное
долголетие». На самом деле «активное долголетие», «активное старение» — это
очень серьезный, принципиальный подход к старшему поколению, который в
первую очередь рассматривает их не как обременение для общества, а как
объект заботы — в первую очередь государственной. Не случайно Всемирная
организация здравоохранения предлагает классическое определение старения:
процесс оптимизации возможностей для обеспечения здоровья, участия в
жизни общества и защищенности человека на протяжении всей жизни. Из этого
следует, что политика активного долголетия осуществляется не только в
отношении старших, а в интересах всех.
Активное долголетие в России — одна и приоритетных задач федерального
проекта «Старшее поколение» (2019 — 2024 г.г.), которая направлена на
улучшение качества жизни людей старшего поколения через сохранение их
физической, ментальной и социальной активности. Важную роль в этом играет
включение людей старшего возраста в различные виды физической активности,
сохранение ментального здоровья и социальной активности.
Работа по обеспечению активного долголетия направлена на достижение целей:
- продление достойной жизни пожилых граждан;
- адаптацию общества к демографическим изменениям;
- формирование толерантного и уважительного отношения к старости.
Достижение этих целей возможно при условии решения трех основных задач:
• Здоровье в старшем возрасте;
• Достойная жизнь в старшем возрасте;
• Активное участие граждан старшего возраста в жизни общества.
День здорового долголетия
Здоровое долголетие — время новых возможностей!
Говоря о долголетии, мы всегда имеем в виду активное долголетие, при котором
человек сохраняет ясный ум, интерес к жизни, физическую работоспособность
и возможность самостоятельно себя обслуживать. Долголетие зависит от
множества факторов. Это генетика, пол, экология, образ жизни, уровень
физической активности, правильное питание, отсутствие стрессов, доступный
уровень медицинской помощи. Нельзя выделить один какой-то фактор как
решающий.
Для того, чтобы с достоинством пройти все возрастные группы, необходимо
заботиться о своем здоровье. Для этого человеку необходимо знать о здоровом
образе жизни и факторах риска: таких, как курение, злоупотребление алкоголем,
гиподинамия, избыточный вес, и стараться избегать их в любом возрасте.
А если к этому добавить еще позитивное мышление, положительные эмоции,
доброе отношение к людям, то жизнь не только изменится к лучшему, но и
будет существенно продлена.
будет существенно продлена.
