Подробности

Опубликовано: 13 августа 2026

10-16 августа Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний
(в честь Международного дня здорового сердца 11 августа)

Сердечно-сосудистые заболевания — обширная группа патологий, которые затрагивают сердце и сосуды. Отметим, что заболевания сердечно-сосудистой системы являются одной из основных причин смертности во всем мире.
Сердечно-сосудистые заболевания представляют собой группу болезней сердца и кровеносных сосудов, в которую входят ишемическая болезнь сердца, болезнь сосудов головного мозга, болезнь периферических артерий, ревмокардит, врождённый порок сердца, тромбоз глубоких вен и эмболия легких
В настоящее время болезни сердечно-сосудистой системы (ССC) занимают первое место среди количества летальных исходов во всем мире. Среди всех причин смертей на их долю приходится 57 %.
Ежегодно от болезней системы кровообращения умирает в мире более 800 тысяч человек, при этом 54,2% из них страдают от ишемической болезни сердца.
Сердечно-сосудистые заболевания развиваются на фоне высоких цифр артериального давления, поэтому знать показатели необходимо, чтобы вовремя выявить проблемы с сердцем и сосудами. Ориентироваться только на самочувствие нельзя, потому что не всегда высокое давление (выше 135/85 мм рт. ст.) сопровождается видимыми симптомами.
Доступный каждому метод контроля состояния организма – измерение давления ежедневно, своевременное прохождение диспансеризации
Самым распространённым заболеванием среди патологий сердечно-сосудистой системы является стенокардия. Далее по частоте встречаемости следуют инсульт и инфаркт миокарда. Аритмии, как самостоятельное заболевание, встречаются у молодых пациентов, в то время как у пациентов с сопутствующей патологией выявлены в более 75% случаев
В основе профилактики и лечения болезней сердечно-сосудистой системы лежит трансформация образа жизни пациента. К числу самых неблагоприятных рисков для сердца и сосудов относятся наследственный фактор, а также курение, злоупотребление алкоголем, низкая физическая активность, ожирение и сахарный диабет.
- Профилактика невозможна без отказа от вредных привычек – курения и злоупотребления алкоголем. Курение вообще называют катастрофой для сердца. Оно приводит к спазму периферических сосудов, повышению уровня давления, увеличению свертываемости крови и учащению ритма сердечных сокращений. В сигаретах содержится большое количество вредных веществ, в том числе никотин, смолы, продукты их тления и горения. Угарный газ, вдыхаемый при курении, вытесняет кислород в крови человека, что приводит к хроническому кислородному голоданию.
- Кроме того, в основе профилактики ССЗ лежит регулярный контроль таких показателей, как индекс массы тела, артериальное давление, уровень глюкозы и холестерина в крови.
- Для нормального функционирования организма взрослому человеку нужна активность не менее 150 минут в неделю.
- Занятия физкультурой способствуют и снижению веса. Ожирение – еще один существенный фактор риска возникновения ССЗ. Ради здоровья сердца нужно высыпаться, правильно питаться, исключив из рациона жирную и соленую пищу, не допускать набора веса, больше двигаться и отказаться от курения и алкоголя.
.
Здоровье сердца – в наших руках. Во многих случаях болезни сердечно-сосудистой системы можно предотвратить, если следить за образом жизни, вовремя проходить диспансеризацию, обращаться за медицинской помощью и контролировать показатели артериального давления.
Ответы на вопросы по тематической неделе профилактики сердечно-сосудистых заболеваний найдете на сайте www.takzdorovo.ru
РЦОЗ и МП рекомендует:
Организационно-методические:
Тематические лекции специалистов по теме для медицинских работников; Разработка инфографики по теме;
Проведение региональных научно-практических семинаров о лучших практиках организации контроля артериальной гипертонии среди населения.
Работа с населением:
Размещение в медицинских, образовательных (вузы, школы, ссузы) и социальных организациях инфографики по теме;
Встречи общественности с известными медицинскими работниками региона, публичные лекции;
Проведение среди населения акций, направленных на измерение артериального давления и распространение знаний о сохранении здоровья сердца.
Корпоративный сектор:
Размещение информационных материалов в корпоративных информационных системах и на территории организаций с целью информирования работников по теме;
Проведение среди трудовых коллективов выездных акций, направленных на измерение артериального давления и распространение знаний о сохранении здоровья сердца.
Информационное освещение:
Подготовка интервью, выступлений главных региональных специалистов по теме, статей, позитивных новостей и других материалов;
Размещение материалов в СМИ;
Размещение постов по теме в соцсетях;
Размещение публикаций по теме на информационных порталах Республики Калмыкии.

Подробности

Опубликовано: 06 августа 2026

Всемирная неделя грудного вскармливания в 2026 году традиционно пройдет с 1 по 7 августа, а Министерство здравоохранения РФ объявило ее с 3 по 9 августа.
Основные детали проведения недели в 2026 году:
• Международные даты: с 1 по 7 августа. Событие поддерживается ВОЗ и ЮНИСЕФ более чем в 170 странах. Вы можете ознакомиться с глобальной информацией на официальном портале ВОЗ.
• Российские даты: с 3 по 9 августа. В этот период Минздрав проводит тематические мероприятия, направленные на популяризацию грудного вскармливания.
• Тематические мероприятия: В Москве, например, 7–8 августа пройдет I Научно-практическая конференция специалистов стран СНГ.
Тема 2026 года: «Prioritize Breastfeeding: Create Sustainable Support Systems» («Приоритетность грудного вскармливания: создание устойчивых систем поддержки»). Акцент сделали не на разовой акции, а на том, чтобы системы поддержки работали долго и системно. Кампания призывает разные сферы — государство, систему здравоохранения, работодателей, сообщества — выстраивать инфраструктуру, которая поможет матерям кормить грудью продолжительное время. Речь о конкретных вещах: защищённых перерывах на сцеживание на работе, удобных пространствах для этого, поддержке при выписке из роддома, адекватных политических и социальных мерах.
Что обычно делают в эти дни? По всему миру организуют разные мероприятия: лекции, вебинары, консультации специалистов, семинары, выставки, игровые квесты для мам. В России тоже проходят профильные события — например, научно-практические конференции с участием врачей, акушеров, консультантов по ГВ. Событие направлено на информирование о пользе естественного вскармливания, поддержку матерей и укрепление здоровья детей.
Грудное вскармливание является одним из наиболее эффективных способов обеспечения здоровья и выживания ребенка, но, тем не менее, 2 из 3 младенцев не получают исключительно грудного вскармливания в течение рекомендованных 6 месяцев – этот показатель не улучшился за последние два десятилетия.
Грудное молоко является идеальной пищей для младенцев. Оно является безопасным, безвредным и содержит антитела, которые помогают защитить от многих распространенных детских болезней. Грудное молоко обеспечивает младенца всей необходимой энергией и питательными веществами в первые месяцы жизни, а во второй половине первого года оно продолжает обеспечивать до половины или более потребностей ребенка в питании, а на втором году жизни – до одной трети.
Дети, находящиеся на грудном вскармливании, лучше справляются с тестами на интеллект, реже страдают избыточным весом или ожирением и менее склонны к диабету в более позднем возрасте. У женщин, которые кормят грудью, также снижается риск появления рака груди и яичников.
Польза грудного вскармливания для матери:
1. Повышение выработки окситоцина, что ускоряет процесс восстановления организма после родов.
2. Повышение устойчивости мамы к стрессам, снижение послеродовой депрессии.
3. Снижение риска появления рака молочной железы.
4. Снижение риска развития остеопороза и переломов костей в постменопаузе.
5. Снижение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.

Польза для ребенка:
1. Обеспечение защиты от инфекционных заболеваний.
2. Стимуляция моторики и созревания функций желудочно-кишечного тракта.
3. Формирование здоровой микрофлоры кишечника.
4. Снижение вероятности формирования неправильного прикуса.
5. Снижение частоты острых респираторных заболеваний.
6. Улучшение когнитивного и речевого развития.
7. Улучшение эмоционального контакта матери и ребенка.
8. Снижение частоты инфекций мочевыводящих путей.

Грудное вскармливание – один из самых важных и естественных этапов развития ребенка. Ведь молоко матери не только идеально сбалансировано по составу, но и содержит множество полезных для здоровья крохи веществ.

Кроме того, грудное вскармливание:
1. Укрепляет эмоциональную связь между мамой и малышом;
2. Способствует полноценному физическому и психическому развитию ребенка.
А для мам грудное вскармливание помогает быстрее восстановиться после родов и снизить риск возникновения ряда заболеваний. Поэтому так важно популяризировать и поддерживать эту естественную практику.
Специалисты заявляют, что по рекомендации ВОЗ по грудному вскармливанию ребенка необходимо кормить исключительно грудью, не менее 6 месяцев после рождения. Далее грудное вскармливание должно сочетаться с прикормом. Общий срок кормления грудью должен составлять в среднем 2 года.
Современные консультанты в своей работе руководствуются самыми последними рекомендациями ВОЗ по грудному вскармливанию младенцев.

Отличия новых стандартов
Ранее прикладывание. В отличие от прошлых лет, сегодня ребенка прикладывают к груди в первые минуты после рождения. Раннее прикладывание обеспечивает формирование установки на естественное вскармливание у ребенка.
Кормление малыша в течение первого полугода жизни только грудью. Отсутствие прикорма и допаивания в первые месяцы жизни ребенка обеспечивает полноценное сбалансированное питание малыша и является природной контрацепцией для мамы.
Совместное пребывание новорожденного и мамы в родильном доме. Еще несколько лет назад новорожденного приносили матери только на кормление. Это являлось большим психологическим стрессом для малыша. Сегодня мама и ребенок находятся вместе с момента рождения, если нет противопоказаний педиатра.
Кормление по требованию. Ранее считалось, что оптимальным режимом вскармливания является кормление по часам. Этот график практиковался в Советском Союзе исключительно для того, чтобы молодые женщины могли раньше выйти на работу.
Однако последние исследования показали, что самым лучшим для ребёнка графиком является прикладывание к груди по требованию.
Продолжительное по времени кормление. Сегодня специалисты заявляют, что необходимо позволять малышу сосать грудь так долго, как это ему необходимо. Конечно, многие мамы жалуются на постоянное висение младенца на груди, но только так ребенок сможет чувствовать мамину любовь, заботу и развиваться правильно.
Кормления по ночам. Исследования показали, что именно ночные кормления являются для ребенка и мамы самыми ценными. Ребенок в ночное время получает максимум питательных веществ, а мама максимальную концентрацию гормона, который препятствует повторному зачатию.
Запрет на бутылочки и соски. Использование бутылочек и сосок формирует у ребенка неправильную технику сосания груди. Нарушение техники сосания приводит к прекращению естественной контрацепции в организме женщины и ведет к развитию заболеваний молочной железы.
Соблюдение режима смены груди. Позднее молоко, которое находится глубоко в молочных железах, имеет огромную ценность для ребенка. Только при условии полного высасывания груди малыш получит все самые ценные составляющие женского молока. Потому вторую грудь нужно предлагать ребенку только после полного опустошения первой.
Запрет на частое мытье сосков. Раньше женщинам рекомендовали мыть грудь перед каждым кормлением. В наше время уже известно, что делать этого ни в коем случае нельзя. На ареоле груди образуется специальный защитный слой, который богат полезными для микрофлоры кишечника бактериями. Именно благодаря этим бактериям у ребенка формируется здоровая микрофлора кишечника. Также этот слой уберегает маму от появления трещин на сосках.
Запрет на частые взвешивания малыша. Сегодня педиатры утверждают, что частые взвешивания не дают полноценной картины развития ребенка. Оптимальным графиком взвешивания считается один раз в неделю в первый месяц, далее один раз в месяц.
Запрет на сцеживание молока. По результатам проводимых исследований, молочные железы при правильном кормлении, вырабатывают только необходимое для крохи количество молока. Сцеживание приводит к выработке лишнего молока, что провоцирует повторные сцеживания и нарушение графика выработки молока.
Продолжительное кормление.
По рекомендациям ВОЗ продолжительное кормление ребенка до 2-х лет является самым оптимальным сроком естественного вскармливания. При таком графике отлучение от груди происходит естественным путем. Это не приносит дискомфорта ни матери не ребенку.

ПОМНИТЕ: грудное вскармливание – залог гармоничного роста и развития вашего ребенка! Аналогов грудному молоку нет во всем мире!

Много полезной информации найдете на сайте www.takzdorovo.ru Берегите себя и будьте здоровы! Также вся важная информация и ответы на часто задаваемые вопросы собраны на странице Национального координирующего центра по поддержке грудного вскармливания: nkcgv.ncagp.ru/. Доступна бесплатная онлайн-школа «ГВ-Навигатор» для молодых и будущих родителей: nkcgv.ncagp.ru/

Подробности

Опубликовано: 05 августа 2026

Рак лёгких остаётся одним из самых распространённых злокачественных образований и лидером по смертности от рака во многих регионах мира. Это подчеркивает важность информированности, профилактики и современных методов лечения.

Рак лёгких: общие факты

• Рак лёгких может затрагивать людей разных возрастов, но риск увеличивается с возрастом и под воздействием факторов риска.
• Существуют два основных типа: немелкоклеточный рак лёгких (НМРЛ, примерно чаще) и мелкоклеточный рак лёгких (МРЛ, менее часто, но более агрессивен).
• Главный фактор риска — курение и воздействие табачного дыма. Но некурящие люди тоже могут заболеть: значимы факторы окружающей среды и профессий, генетика и другие причины.
• Прогноз зависит от стадии на момент диагностики, типа опухоли и доступности эффективных методов лечения.

Причины и факторы риска

• Курение и пассивное курение:
• Курение значительно повышает риск рака лёгких.
• Пассивное курение тоже опасно — дым может влиять и на тех, кто не курит сам.

• Радон и другие канцерогены:
• Радон — естественный газ, который может проникать в жильё и на рабочих местах; долгосрочное воздействие повышает риск.
• Профессиональные канцерогены: асбест, хром, никель и другие вещества в некоторых производствах.

• Загрязнение воздуха и бытовые факторы:
• Высокий уровень загрязнения воздуха в городе и внутри помещений может увеличить риск.
• У некоторых людей риск может быть связан с длительным воздействием аллергенов и воспалительных процессов в дыхательных путях.

• Генетика и здоровье лёгких:
• Наследственная предрасположенность, возраст и состояние лёгких (например, хронические заболевания дыхательных путей) могут влиять на риск.

• Предшествующее лечение и анамнез:
• Лучевая терапия в области грудной клетки в прошлом и рядом других факторов могут играть роль в развитии рака лёгких.

Важно помнить: даже если вы не подвержены одному из факторов, риск не равен нулю. Здоровый образ жизни и контроль факторов риска снижают шанс получить заболевание.

Симптомы и ранняя диагностика (что важно знать)

• Ранняя стадия рака лёгких часто протекает без ярко выраженных симптомов, поэтому регулярная проверка и информированность — ключевые моменты.
• Возможные признаки могут включать:
• продолжительный кашель или изменение характера кашля;
• кровь в мокроте;
• боль в груди, одышка, усталость;
• резкое снижение веса без видимой причины.
• Если появляются тревожные симптомы, важно обратиться к врачу. Ранняя диагностика повышает шансы эффективного лечения.

Профилактика и скрининг

• Основные меры профилактики:
• Отказ от курения и прекращение курения как можно раньше; избегать пассивного курения.
• Защита от радона: проверка уровня радона в доме и, при необходимости, меры по его снижению.
• Безопасность на работе: использование средств индивидуальной защиты и соблюдение норм по предотвращению воздействия канцерогенов (практики улучшаются на производстве).
• Снижение воздействия загрязнения воздуха: улучшение качества воздуха в быту, разумное использование транспорта, поддержание активного образа жизни.
• Поддержание здорового образа жизни: физическая активность, сбалансированное питание, контроль за весом.

• Скрининг
• Скрининг может помочь обнаружить опухоли на ранних стадиях, когда лечение более эффективно, но не подходит всем и имеет свои риски (ложно-положительные результаты, необходимость дальнейших обследований).

Рак лёгких остаётся серьёзной проблемой здравоохранения, но приоритетным является раннее выявление и профилактика.

Всемирный день борьбы с раком лёгких напоминает: каждый может способствовать снижению риска через отказ от курения, защиту от вредных факторов и участие в программах скрининга при необходимости.

Подробности

Опубликовано: 30 июля 2026

Крымская геморрагическая лихорадка (КГЛ)– острое, природно-очаговое инфекционное заболевание человека, передающееся через укусы клещей, характеризующееся лихорадкой, выраженной интоксикацией и  кровоизлияниями в  кожу и внутренние органы, характеризующееся тяжелым течением и высокой летальностью.

Заражение опасной инфекцией человека происходит при укусе клеща, при контакте с ним во время ухода за сельскохозяйственными животными (снятие незащищенными руками, раздавливание). Укус клеща может быть безболезненным и поэтому для человека незаметным. Кроме того, прежде чем присосаться, клещ несколько часов может ползать по телу человека, выискивая наиболее удобное для него место.

Инкубационный период одного до 14 дней. Чаще 3-5 дней.  Болезнь развивается остро.

С увеличением активности переносчиков инфекции возрастает риск заражения для населения.Ежегодно отмечается выраженная весенне-летняя сезонность заболевания. В связи с благоприятными климатическими условиями, клещи сохраняют свою активность в течение всего эпидемического сезона, и как показывают наблюдения в природных биотопах вплоть до сентября (в зависимости от климатической зоны Республики Калмыкия).   

На сегодняшний день в медицинские организации республики по поводу присасывания клещей обратилось 338 человек, в том числе 104 детей до 14 лет. Наибольшее количество укусов зарегистрировано вГородовиковскомрайоне и г. Элиста. На сегодняшний день в республике зарегистрировано 3 лабораторно подтвержденных случая КГЛ, из которых 1 летальный случай.

На территории республики проводится комплекс мероприятий, направленных на предупреждение распространения инфекций передающихся иксодовыми клещами (противоклещевые обработки пастбищ, сельскохозяйственных животных, зон отдыха, детских оздоровительных учреждений, благоустройство и содержание территорий населенных пунктов, зданий, сооружений, ликвидация самопроизвольных свалок и гнездований птиц семейства врановых, покос травы). Важным моментом является разъяснительная работа с населением о мерах профилактики КГЛ.

Для предотвращения заражения основные усилия направляют на борьбу с переносчиком заболевания. В первую очередь, в период активизации клещей, необходимо осуществлять мероприятия, направленные на предотвращение контакта с клещами и снижение численности иксодовых клещей:

• в целях личной безопасности использовать защитную одежду при выходе на природу, в том числе на пастбища, полевые работы, отдых и каждый час проводить само – и взаимоосмотры на наличие клещей. Одежду необходимо обрабатывать репеллентами, отпугивающими клещей. При выборе репеллента необходимо отдать предпочтение препаратам, которые согласно инструкции по применению используются в отношении клещей- переносчиков КГЛ;
• при уходе за животными категорически нельзя снимать клещей не защищенными руками и раздавливать их;
• при наличии заклещеванности животных необходимо обращаться к ветеринарным специалистам и проводить противоклещевые обработки животных в соответствии с их рекомендациями;
• перед убоем сельскохозяйственных животных необходимо провести противоклещевую обработку, при убое использовать средства защиты (перчатки) для исключения контакта с кровью животного;
• в сельских муниципальных образованиях необходимо проводить предсезонную акарицидную обработку пастбищ и их смену, с планированием ввода обработанных от клещей животных на освобожденные от клещей пастбища;
• в загородных летних оздоровительных учреждениях необходимо проводить санитарную очистку территории, скашивание травы, огораживание территории и проведение барьерных акарицидных обработок;
• в парках и других местах отдыха населения необходимо проводить очистку от сорной растительности, окашивание, акарицидные обработки, не допускать выпас сельскохозяйственных животных.

25.07.2026г.