Грипп — острая вирусная болезнь с воздушно-капельным механизмом передачи. Возможно также заражение через предметы домашнего обихода, игрушки, поручни в автобусе, на которые вирус попадает от больного человека во время кашля или чихания, а также при рукопожатии, поцелуях, объятиях.

Болезнь начинается внезапно!

Основные симптомы проявления заболевания:

• головная боль;

• озноб;

• повышение температуры тела до 38,5-40 С;

• боль и ломота в мыщцах и суставах;

• общая слабость,

• сухой кашель.

Что делать, если вы заболели или есть подозрение на инфекцию?

Оставайтесь дома!

• вызовите врача из поликлиники, которому расскажете, где Вы были последние 2 недели, с кем контактировали;

• старайтесь не общаться со здоровыми людьми, пожилыми и людьми с хроническими заболеваниями;

• используйте одноразовые медицинские маски (менять каждые 2-3 часа) или многоразовые тканевые (респиратор);

• при кашле, чихании прикрывайте рот одноразовой салфеткой, при их отсутствии — чихайте в локтевой сгиб;

• пользуйтесь индивидуальной посудой, полотенцами, дезинфицирующими средствами, проветривайте помещение чаще обычного;

• строго соблюдайте все рекомендации врача.

Как не заболеть гриппом?

Вакцинация — самый эффективный метод профилактики гриппа.

• Следует помнить, что для выработки иммунного ответа после прививки необходимо 3-4 недели.

• Избегайте общения с людьми, у которых есть признаки заболевания (насморок, кашель, повышенная температура тела).

• При контакте с больным членом семьи пользуйтесь маской.

• В период эпидемиологического неблагополучия по гриппу не посещайте места массового скопления людей (магазины, общественный транспорт и т. д.).

• Соблюдайте правила личной гигиены, тщательно мойте руки.

• Чаще проводите влажную уборку и проветривание помещений, больше времени проводите на свежем воздухе.

• Придерживайтесь здорового образа жизни, включая полноценный сон, употребление «здоровой» пищи, физическую активность, закаливание.

Не занимайтесь самолечением!

Будьте здоровы!