Понятие гигиена - чрезвычайно емкое понятие. Оно включает в себя режим условий труда и отдыха, рациональное питание, соблюдение правил ухода за телом, применение гигиенических средств и многое другое.
Соблюдение правил гигиены невозможно представить без заботы о гигиеническом состоянии собственного жилища. Это такой же важный элемент гигиены как уход за собственным телом, бельем, одеждой, обувью и т.д. Ведь в среднем человек проводит в своем жилище треть жизни. Именно поэтому соблюдению гигиены жилых помещений должно уделяться особое внимание.
Наилучшим освещением в течение дня является естественное освещение солнечным светом. Солнечный свет – мощный оздоровительный фактор, губительно действующий на ряд болезнетворных микробов. Поэтому в солнечные дни следует открывать форточки, фрамуги, окна. Не зашторивайте окна днем и не ставьте на подоконник слишком много горшков с комнатными цветами, так как это препятствует проникновению солнечных лучей в комнату.
Чтобы воздух был чистым, помещение необходимо систематически, несколько раз в день, проветривать.
Поддержание чистоты дома значит, что вы и ваши близкие защищены от неприятных болезнетворных микроорганизмов.
При проведении уборки в жилых помещениях рекомендуем следовать нижеуказанным правилам.
С чего начать?
Во всех комнатах необходимо протереть пыль и пропылесосить. Мусор может оказаться в неожиданных местах, например, под диваном или за шкафом. Вымыть с мылом или обработать дезинфицирующими средствами для ухода за мебелью дверные ручки и ручки шкафов, тумбочек и комодов. Также во время уборки следует протирать выключатели салфеткой с антисептиком. То же касается спинок стульев, необитых мягкими материалами, поверхностей столов и журнальных столиков.
Поддерживайте чистоту и порядок на кухне. Мойте посуду сразу же после приема или приготовления пищи. Регулярно протирайте рабочие поверхности и обеденный стол. На кухне допустимо использовать дезинфицирующие моющие средства при условии их безопасности для здоровья человека. Организуйте грамотно хранение продуктов питания и регулярно проверяйте их сроки годности. Для отходов подберите мусорное ведро с крышкой, выбрасывайте мусор ежедневно. При приготовлении пищи частички жира оседают на всей поверхности. Время от времени мойте фасады и внутренние полки мебели, стены, следите за чистотой бытовой техники.
К прихожей нужно относиться так же заботливо, как и к жилым комнатам. Прихожая – визитная карточка квартиры и по ней можно судить о хозяевах. У входа в помещение надо класть сетки или коврики для очистки обуви от уличной грязи. Запомните: чистить обувь и стряхивать пыль с верхней одежды в жилых помещениях нельзя, так как это приведет к дополнительному загрязнению воздуха.
Как правильно закончить уборку?
Заканчивать уборку следует ванной комнатой и санузлом.
Уборку санузла необходимо проводить следующим образом:
Из санузла нужно вынести все лишние предметы, освободить шкафчики. Убрать косметические средства с полок, ванной. Вынести коврики (их следует стирать регулярно).
После того, как вы освободили пространство, откройте окно или включите вентиляцию, чтобы образовавшийся конденсат не оседал на поверхностях.
Затем нужно подготовить необходимый инвентарь: губки, тряпки и моющие средства. Не рекомендуется использовать жесткие щетки и химические средства, содержащие кислоты, так как они могут нанести значительный вред поверхностям и поцарапать их.
Для начала необходимо убрать пыль с верхних уголков ванной комнаты.
Протереть влажной тряпкой осветительные приборы от пыли.
Помыть плитку в направлении сверху вниз специальным дезинфицирующим средством для мытья плитки и кафеля.
Обязательно обработать двери и дверные ручки. Также обработать шкафчики и их ручки. Обрабатывать следует мыльным раствором или дезинфицирующим средством.
Уделите особое внимание порогу, где скапливается грязь.
Затем почистите и отполируйте зеркальные поверхности. Чтобы не оставалось разводов, рекомендуем использовать средства, содержащие спирт.
Тщательно отмойте ванну, унитаз и раковину с помощью специального моющего средства для ванной и туалета с бактерицидным действием.
Мыть пол следует с использованием дезинфицирующего средства для мытья полов, особенно в уголках, где расположена сантехника.
После уборки дайте помещению проветриться до сухости.
В завершение поставьте обратно косметику, средства по уходу за телом и другие предметы. Полотенца замените на свежие.
После уборки руки необходимо обработать кожным антисептиком. При его отсутствии – нужно мыть руки водой с мылом, тщательно намыливая кисти рук и запястья, а не только ладони, в течение 15-20 секунд, а затем смыть теплой водой.
Как часто нужно делать уборку?
Генеральную уборку рекомендуется проводить после праздников, приема большого количества гостей, а в период гриппа и ОРВИ – 1 раз в две недели.
Регулярную влажную уборку в жилых помещениях рекомендуется проводить 1-2 раза в неделю.
Кроме того, напоминаем, что при проведении уборки рекомендуется 2 раза в год стирать шторы. Окна необходимо мыть 2 раза в год весной и осенью, если они выходят во двор, а если на проезжую часть – до четырех раз в год.
